保険料や扶養の収入基準などは制度改正で変わることがあり、退職理由や退職する月によっても手続きが変わります。ここでは全体の流れをつかむための目安として読んでいただき、細かな条件は市区町村役場・年金事務所・ハローワークなど各窓口で確認してください。

まず確認する3つの手続き

• 01健康保険の切り替え — 退職日の翌日から会社の保険証が使えなくなるため、最優先で決める。
• 02年金の切り替え — 厚生年金から国民年金へ。再就職や配偶者の扶養に入らない場合、退職日の翌日から14日以内に手続きが必要。
• 03雇用保険（失業給付）の申請 — 会社から受け取る「離職票」を持って、ハローワークで求職の申し込みをする。

健康保険、3つの選択肢

どれか一つを選んで手続きします。保険料の負担がいちばん変わるところなので、退職前に一度シミュレーションしておくと安心です。

退職後にやることリスト

先にお断りしておくと、これは私個人の記録であって、特定の商品や運用方法をすすめるものではありません。投資には元本割れのリスクがあり、成果を保証するものでもありません。数字や制度の話は、あくまで「こういう考え方もある」という参考として読んでいただけたらうれしいです。

調べてみて気づいた3つのこと

• 01窓口ですすめられる商品の中には、販売手数料や毎月のコストが高めのものが少なくないこと。
• 02値動きの仕組みが分からないまま持つこと自体が、いちばんの不安の原因だったこと。
• 03まとまったお金がなくても、少額から自分で選んで積み立てる方法があること。

始める前に整えたこと

いきなり投資からではなく、まず手元のお金を2つに分けることから始めました。退職金の大部分は、生活防衛資金としてそのまま普通預金に残しています。投資に回したのは、そこから無理なく続けられる金額だけです。

• 01生活防衛資金の確保 — 生活費の半年〜2年分を目安に、いつでも引き出せる普通預金に残す。
• 02使い道の色分け — 当面使う予定のないお金だけを、投資に回す対象として考える。

銀行まかせだった頃と、今の違い

実際にやってみたこと

続けてみて感じたこと

先にお断りしておくと、これは私個人の記録であって、特定の保険や解約をすすめるものではありません。必要な保障は家族構成や資産状況によって大きく変わりますし、解約すると保障がなくなるタイミングにも注意が必要です。あくまで「見直し方の一例」として読んでいただけたらうれしいです。

見直して気づいた3つのこと

• 01保険は入った時点の暮らしに合わせて選んだもので、暮らしが変わったら見直すのが自然だということ。
• 02公的な保障で足りる部分にまで、重ねて民間の保険をかけていたこと。
• 03貯蓄を目的にした保険は、掛け捨ての保険や自分で貯める方法に比べて、必ずしも有利とは限らないこと。

見直す前に、公的な保障を確認

民間の保険を検討する前に、そもそも国の制度でどこまで守られているのかを確認しました。ここを知らないまま「念のため」で保険を重ねていたことに気づいたからです。

• 01高額療養費制度 — 医療費が一定額を超えると、超えた分が払い戻される制度。医療保険の必要性を考えるうえでの土台になる。
• 02遺族年金・公的介護保険制度 — 万一のときや介護が必要になったときも、公的年金や介護保険から一定の給付がある。民間保険はその「不足分」を補うものと考える。

保険、見直し前と見直し後

実際にやってみたこと

見直してみて感じたこと

上手に弾くことよりも、聴いたときにほっとひと息つけることを大事にしています。作業中のBGMや、寝る前の一曲としても使ってもらえたらうれしいです。

MIHONO BASE SOUND

こんな時間におすすめです

• 01忙しい一日の合間に、少しだけほっとする時間が欲しいとき。
• 02ボサノバや弾き語りに興味はあるけれど、まだ始めていないとき。
• 03還暦やシニア世代で、新しい趣味のきっかけを探しているとき。

弾くようになって変わったこと

仕事をしていた頃は、職場という決まった枠のなかで、似たような世代・立場の人たちとしか接する機会がありませんでした。定年退職後は、その小さなコミュニティそのものがなくなり、人と話す機会がぐっと減っていたように思います。そんなときに参加したオフ会で出会ったのは、20代・30代の若い方から、同世代、年上の大先輩まで、年齢も職業もばらばらな人たち。職場という枠がないからこそ、肩書きを気にせずフラットに話せるのが新鮮でした。

若い方の考え方に、いちばん刺激を受けました

還暦を過ぎると、新しい情報や価値観に触れる機会は、意識しないとどんどん減っていきます。オフ会で出会う若い方たちは、スマホの使い方から働き方、お金との付き合い方まで、私たちの世代とは違う感覚を持っていて、話を聞いているだけで自分自身がアップデートされていくような感覚があります。

「違う仕事をしている人」と話す面白さ

同じ職場にいた頃は、業界も仕事の進め方も似た人ばかりでした。オフ会では、まったく畑違いの仕事をしている方と話す機会が多く、「へえ、そんな仕事があるんだ」「そんな働き方もあるんだ」と、素直に驚くことばかりです。

こんな方におすすめです

• 01定年退職後、人と話す機会が減ったと感じている方。
• 02同世代だけでなく、若い方や年上の方ともフラットに話してみたい方。
• 03新しい価値観や考え方に触れて、自分自身をアップデートしたい方。

参加してみて感じたこと

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